স্বপ্ন দেখার কারণ কি স্বপ্ন দেখলে কি হয়
স্বপ্ন নিয়ে কি বিভিন্ন রকমের প্রশ্ন জাগে আপনার মনে ? স্বপ্ন দেখার কারণ কি স্বপ্ন দেখলে কি হয়। মানুষ কোন সময় স্বপ্ন দেখে, কোন সময় স্বপ্ন দেখলে বাস্তবের সাথে মিলে যায়, এ সমস্ত বিষয় নিয়ে বিস্তারিত তথ্য জানতে গুগলে অনেক সার্চ আকরেও, এ সম্পর্কিত সঠিক তথ্য খুঁজে পারছেন না, তাহলে আপনার জন্য এই প্রতিবেদনটি।
আমার এই প্রতিবেদনে কি কি কারনে মানুষ স্বপ্ন দেখে, এই স্বপ্ন দেখলে কি হয়, স্বপ্ন দেখলে কি হয় এ সম্পর্কিত বিস্তারিত তথ্য উপস্থাপন করার চেষ্টা করেছি। যেমন স্বপ্ন কারা এবং কোন সময় দেখে,কোন সময় মানুষ স্বপ্ন দেখে, চলুন এইবার এই সম্পর্কিত বিস্তারিত তথ্য জেনে নিই
ভূমিকা
ছোট হোক কিংবা বড় হোক পৃথিবীতে এমন কোন মানুষ নাই, যা কখনো স্বপ্ন দেখেনি। এই স্বপ্ন নিয়ে কৌতুহল সকলেরই। একটি পরিসংখ্যানে দেখা গেছে মানুষ তার জীবনের ৩৩% সময়ে ঘুমের মাধ্যমে কাটায়। স্বপ্ন হলো একটি মানুষের তার মানসিক অবস্থা, যা জাগ্রত অবস্থায় বিভিন্ন বাস্তব ঘটনা কাল্পনিক অবচেতনভাবে ঘুমের মধ্যে প্রতিফলিত হয়।মানুষ কোন সময় স্বপ্ন দেখে, স্বপ্ন দেখার কারণ কি, স্বপ্ন দেখলে কি হয় এখন এ সমস্ত বিষয়ে গুলো নিয়ে আলোচনা করি।
মানুষ কোন সময় স্বপ্ন দেখে
স্বপ্ন দেখার কারণ কি এ সম্পর্কিত বিষয় জানার আগে,আমরা একটু জেনে নিই মানুষ কোন সময় স্বপ্ন দেখে, মানুষের শরীর যখন অধিক ক্লান্ত হয় তখন আরাম পাওয়ার জন্য ঘুমোতে যায়। ঘুমানোর সঙ্গে সঙ্গেই স্বপ্ন আসে না শরীর যখন পূর্ণ বিশ্রাম নেয় ঠিক তখনই স্বপ্ন আসে
এই সময়টিকে বলা হয় 'র্যাপিড আইস মুভমেন্ট পিরিয়ড। আর নিদ্রাকালে যখন মানুষ স্বপ্ন দেখে না, সেই সময়টিকে বলা হয় 'নন র্যাপিড আইস মুভমেন্ট' পিরিয়ড। ঘুমানোর প্রায় দেড় থেকে দুই ঘন্টা এর মধ্যে আর. এ .এম. নিদ্রা হয় এই আর. এ.এম. ১০ মিনিট সময় ধরে দেখা যায়।
ঘুমের মধ্যে চার থেকে পাঁচবার পর্যন্ত আর এ এম নিদ্রা হতে পারে। অর্থাৎ কোন ব্যাক্তি এক রাতে চার থেকে পাঁচ বার স্বপ্ন দেখার দেখতে পারে। সুতরাং এ থেকে বোঝা যায়, মানুষ গভীর রাতে অথবা শেষ রাতের দিকে বেশি স্বপ্ন দেখে থাকে।
স্বপ্ন দেখার কারণ
অধিকাংশ মানুষ ঘুমালেই স্বপ্ন দেখেন। কখনো আনন্দের স্বপ্ন, কখনো বা খারাপ স্বপ্ন বা দুঃস্বপ্ন দেখে থাকেন।অনেক সময় এই স্বপ্নগুলো মনে থাকে, আবার অনেক স্বপ্ন মনে থাকে না, যদি দুঃস্বপ্ন কেউ দেখে তাহলে সঙ্গে সঙ্গে তার ঘুম ভেঙ্গে যেতে পারে, ঘুম না ভাঙলেও সারাদিন
তার মানসিক অবস্থা ভালো থাকে না। কেন মানুষ স্বপ্ন দেখে এই কারণগুলো বৈজ্ঞানিকেরা এখন পর্যন্ত সঠিক তথ্য খুঁজেই চলেছেন। এইবার আমরা জেনে নিই,ভয়ানক স্বপ্ন বা দুঃস্বপ্ন দেখার কিছু কারণ আমরা বলতে পারি যেগুলো হলঃ
মানসিক চাপঃ
মানসিক চাপ থেকে রাতে ঘুমের মাধ্যমে স্বপ্ন সৃষ্টি হতে পারে।অতিরিক্ত কাজের চাপ, কিংবা স্বজন হারানোর ব্যথা, জীবনে মারাত্মক ক্ষতি, কিছু না হওয়ার বেদনা, নিকট তোমাকেও মারা গেলে, এছাড়াও বিভিন্ন কারণে মানসিক চাপ সৃষ্টি হলে, রাত্রে ঘুমের মাধ্যমে অতিরিক্ত স্বপ্ন দেখার সম্ভাবনা রয়েছে।
মানসিক আঘাত পেলেঃ
কোন ব্যক্তি অতীতে চরমভাবে মানসিক আঘাত পেলে, তার রাতে স্বপ্ন দেখা সম্ভাবনা বেশি থাকে যেমন, বিভিন্ন দুর্ঘটনা, শরীরে আঘাত লাগা, অন্য ব্যক্তি কর্তৃক অপমানিত হওয়া, সেক্সুয়াল অ্যাসোর্ড, ধর্ষণ বা দুর্ঘটনা বিভিন্ন কারণে মানুষ মানসিক আঘাত পেতে পারে। মানসিকভাবে আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তির জীবনে কখনো না কখনো সে সমস্ত বিষয়গুলো স্বপ্নের মাধ্যমে ভেসে আসে।
মানসিক অসুখঃ
কিছু মানুষ মানসিক অসুস্থ হলে যেমন ডিপ্রেশন, স্কিৎজোফ্রেনিয়া, বাইপোলার, ডিসঅর্ডার, বারবার পেনিকে আক্রান্ত হওয়ার মতো মারাত্মকভাবে মানসিক অসুস্থ হলে, ভয়ানক আকারের দুঃস্বপ্ন দেখার সম্ভাবনা রয়েছে।
ওষুধের সাইড ইফেক্টঃ
কিছু ওষুধ রয়েছে যেগুলো সাইড ইফেক্ট হিসেবে বিভিন্ন ধরনের স্বপ্ন দেখতে পারেন যেমন রক্তচাপের ওষুধ, এন্টি ডিপ্রেশন,পার্কিনসন্স সহ বিভিন্ন ধরনের ঔষধ। এ সমস্ত ওষুধের সাইড ইফেক্ট হিসেবে স্বপ্ন দেখতে পারেন, আবার ওষুধগুলো হঠাৎ বন্ধ করে দিলেও স্বপ্ন দেখার ঘটনা ঘটতে পারে।
ঘুম ভালো না হওয়াঃ
বিভিন্ন কারণে ঘুম ভালো না হলেও স্বপ্ন এবং দুঃস্বপ্ন দেখার সম্ভাবনা থাকে। ঘুমানোর সময় পরিবর্তন হলেও এ ধরনের ঘটনা ঘটতে পারে।
খাওয়ার পরে ঘুমানোঃ
খাওয়ার পরপর ঘুমালে মেটাবলিজম দ্রুত হয় এবং ব্রেন বেশি সক্রিয় থাকে। খাওয়া এবং শোয়া এ দুটির মাঝখানে কমপক্ষে এক ঘন্টা দূরত্ব রাখলে এই ধরনের ঘটনা সাধারণত ঘটনা এবং স্বপ্ন দেখা সম্ভাবনাও খুব কম থাকে।
দুঃসাহসিক বই পড়া এবং মুভি দেখাঃ
কখনো কখনো দুঃসাহসিক বই পড়া এবং সিনেমা বা মুভি দেখার ফলে এই ধরনের ঘটনা ঘটতে পারে। ঘুমের ঠিক আগ মুহূর্তে এরকম সিনেমা অথবা বই পড়লে ব্রেনের উপরে একটা স্থায়ী ছা্প রয়ে যায়, ফলে এই সম্পর্কিত স্বপ্ন দেখার সম্ভাবনা থেকে যায়।
স্বপ্ন দেখলে কি হয়, স্বপ্ন সম্পর্কিত কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্যঃ
মানুষ ঘুমালে স্বপ্ন দেখবেই এটাই স্বাভাবিক, কিছু স্বপ্ন মনে থাকে আবার কিছু স্বপ্ন মনে থাকে না। শুধু মানুষই নয় প্রাণীরাও ঘুমের মাধ্যমে কল্পনার জগতে চলে যায় এবং স্বপ্ন দেখতে থাকে। আদিকাল থেকেই মানুষ স্বপ্নের ব্যাখ্যা বিশ্লেষণ করে আসছে, এগুলোর বাস্তবের মিল আছে কিনা সেগুলো নিয়ে বহু মতান্তর রয়েছে।
কোন ব্যক্তি যদি ভালো স্বপ্ন দেখে থাকেন তাহলে সে স্বপ্নটি বাস্তবায়নের জন্য বাস্তবে প্রচুর চেষ্টা করে থাকেন, তাই স্বপ্নকে একেবারেই অবহেলা করা উচিত নয় স্বপ্ন উন্নতির শিখরে পৌঁছানোর জন্য একটি মাধ্যম হতে পারে।
বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন প্রাণীর মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য স্বপ্নের ভূমিকা অপরিসীম। মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে জানা যায়, স্বপ্ন আমাদের মনের উৎস এবং মনোভাবকে প্রভাবিত করে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ঘটনাবহুল পরিবেশে বিভিন্ন ঘটনার মধ্যে ক্রমাগত আমরা যেগুলো চিন্তা-ভাবনা করে থাকি, সেগুলোই আমাদের স্বপ্নের মাধ্যমে চলে আসে। আমরা যদি ইতিবাচক মনোভাব নিয়ে চিন্তা করি, তাহলে স্বপ্নগুলো সেই বিষয়ে আসবে।
স্বপ্নের মাধ্যমে প্রতিফলিত ঘটনাবলী কোন ব্যক্তির ভবিষ্যৎ বাণী করতে সাহায্য করতে পারে। কেউ তাদের দেখা স্বপ্নের বিষয়গুলো বা ঘটনাগুলোর ভিত্তিতে ভবিষ্যৎ সম্পর্কে অনুমান করতে পারেন।
আমরা স্বপ্নের মাধ্যমে আমাদের অন্তর্নিহিত দুঃখ কষ্ট আনন্দ উদ্যোগ এর মুখোমুখি হতে পারি। জ্যোতিষ শাস্ত্রে ও স্বপ্নের গুরুত্ব অপরিসীম, তারা বিশ্বাস করেন স্বপ্ন ভবিষ্যতের ঘটনাবলীর ভবিষ্যৎবাণী।
জ্যোতিষ শাস্ত্র অনুযায়ী স্বপ্নের ব্যাখ্যা বিশ্লেষণ করা হয়ে থাকে, কোন স্বপ্ন দেখলে এর ফলাফল কিরূপ হবে, কোন খারাপ স্বপ্ন দেখলে কি ধরনের সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে, কোন ভালো স্বপ্ন দেখলে কি ধরনের কাজ করতে হবে, এ সমস্ত ব্যাখ্যা বিশ্লেষণ যুগ যুগ ধরে হয়ে আসছে তবে, আমাদের বিশ্বাস করতে হবে, স্বপ্ন বাস্তবতার সাথে কোন মিল পাওয়া যায় না, স্বপ্নের ব্যাখ্যা অনুমান এইমাত্র।
মন্তব্য
পরিশেষে আমরা বলতে পারি যে, স্বপ্ন হলো এমন একটি মানুষের অবচেতন অবস্থা, যা মানুষ পায় সময়েই ঘটনাগুলো দেখে আবার কখনো কোনদিন এসব ঘটনা দেখেনি,কিছু স্বপ্ন বাস্তব ঘটনার ইঙ্গিত দেয় আবার কিছু স্বপ্নের কোনো মানেই হয় না। তবে জ্যোতিষ বিজ্ঞানীরা স্বপ্ন নিয়ে বিভিন্ন গবেষণা অব্যাহত রেখেছেন।
আমার এই প্রতিবেদনে স্বপ্ন দেখার কারণ কি স্বপ্ন দেখলে কি হয় এই বিষয়টি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করার চেষ্টা করেছি, আপনার ভালো লাগলে একটা শেয়ার করবেন তাহলে,অন্যরাও জানার সুযোগ পাবে এতক্ষণ ধরে আমার এই প্রতিবেদনটি পড়ার জন্য আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ।।
Hasi Online IT নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url